http://agatalimanowka.natemat.pl/ natemat.pl http://agatalimanowka.natemat.pl/184663,jak-przejsc-od-stresu-do-sukcesu-wyspij-siehttp://agatalimanowka.natemat.pl/184663,jak-przejsc-od-stresu-do-sukcesu-wyspij-sieFri, 08 Jul 2016 13:11:48 +0200Agata LimanówkaOsoby dorosłe, które ukończyły 18. rok życia, potrzebują od 7 do 9 godzin snu. W Polsce wyniki badań nad bezsennością (CNS OBOP, 2005) pokazują, że 35% Polaków nie dosypia. U osób po 40. roku życia ta liczba zwiększa się do prawie 50%. Na długotrwałą bezsenność cierpi 45% kobiet i 20% osób poniżej 25. roku życia. Problem ten dotyczy nie tylko Polski, lecz także całego świata. Dane Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazują, że na bezsenność, uznaną za chorobę cywilizacyjną, cierpi 1/3 populacji ludzi na całym świecie.

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Agata Limanówka http://agatalimanowka.natemat.pl/171289,zostan-strategiem-wlasnego-zyciahttp://agatalimanowka.natemat.pl/171289,zostan-strategiem-wlasnego-zyciaFri, 12 Feb 2016 16:42:15 +0100Agata LimanówkaKażdy z nas doświadcza w swoim życiu kluczowych momentów. Mogą one dotyczyć na przykład wyboru kierunku kształcenia, założenia rodziny, decyzji o byciu w związku lub nie, przejścia na emeryturę, zakupu domu, utrzymania czy zmiany pracy lub założenia własnego biznesu. Możesz czekać i przystosowywać się do tego, co przyniesie Ci kolejny etap życia. Możesz także wybrać inną drogę i …

Czytaj więcej w naTemat.pl]]>Agata Limanówka